首先，出国劳务需要选择正规的劳务公司和中介机构。选择正规的劳务公司和中介机构可以保证自己的利益和安全。这些公司通常会提供详细的出国劳务信息和合同条款，并且有一定的资质和信誉。

 

　　其次，出国劳务需要注意自身的安全和健康问题。出国劳务需要经过严格的申请和审核程序，并需要具备一定的技能和经验。在出国劳务之前，需要了解劳务公司的资质和信誉，以及该国家或地区的市场需求和就业前景。同时，还需要选择适合自己的劳务公司和雇主，并选择合适的出国劳务方式和途径。

 

　　在出国劳务之前，还需要进行健康检查和防疫措施。出国劳务需要进行严格的健康检查，并遵守当地的防疫措施，以保障自己和他人的健康和安全。

 

　　在出国劳务期间，需要遵守当地的法律法规和就业保障措施，并保护自己的权益。在出国劳务期间，需要注意自身的安全和健康问题，并遵守当地的安全和健康规定。如果出现任何身体不适或者其他问题，应该及时向劳务公司和当地的相关机构报告。

 

　　总之，出国劳务需要注意一些安全和健康问题。在选择出国劳务公司和雇主时，需要选择正规的劳务公司和中介机构，并了解相关的法律法规和就业保障措施，注意自身的安全和健康问题，并选择适合自己的劳务公司和雇主。在出国劳务期间，需要遵守当地的法律法规和就业保障措施，并保护自己的权益。